前言
root 密码，指得是用于执行管理员权限操作的密码，不一定是开机密码。开机密码，实际上是用户登录系统时使用的密码。两者不能混为一谈。如果只是忘记了开机密码，但记得 root 密码，你可以直接在 root 身份下修改密码。
同时遗忘了 root 密码和用户密码，又不愿重装系统，那么可能只剩下最后这条路了。
使用 GRUB 重置密码
Important
此方法需要对系统进行物理访问（也就是说你的手指能触碰到这台设备）。
Note
GRUB（Grand Unified Bootloader）是大多数Linux发行版和其他类Unix操作系统的默认引导程序。它负责引导计算机加载操作系统内核，并将控制权交给操作系统。因此，我们有机会在这里重置密码。
要使用 GRUB 菜单重置或更改 root 密码，请执行以下步骤：
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重新启动系统并按住
Shift键或按Esc键进入安全模式（恢复模式）。进入后，将看到 GRUB 菜单。 -
在菜单中，导航到高级选项。
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切换到编辑窗口，单击键盘上的“e”。
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向下滚动屏幕，直到看到以下行：
“linux /boot/vmlinuz-5.4.0-26-generic root=UUID=35\2d26aa-051e -4dbe-adb2-7fbb843f6581 ro quiet splash” -
将行中的 'ro' 替换为 'rw'，并在该行末尾附加 'init=/bin/bash' 。现在它应该看起来像这样：
“linux /boot/vmlinuz-5.4.0-26-generic root=UUID=35\ 2d26aa-051e-4dbe-adb2-7fbb843f6581 rw quiet splash init=/bin/bash”在上面的行中添加 'rw' 和 'init=/bin/bash' 是告诉系统，将以读/写权限登录bash。
不要担心，此配置仅对当前启动生效，以后的启动中就不起作用。 -
使用
F10键或Ctrl+X快捷键启动到命令提示符。在出现的命令提示符中，键入以下命令：passwd root
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在系统提示下，输入一个新的 root 密码，并按
Enter键。（你也可以在这里更改任何用户的密码。） -
输入密码后，将看到一条消息，说明新密码已更新。
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最后，使用
Ctrl+Alt+Delete快捷键，或在命令提示符下键入以下命令，来退出并重新启动系统。exec /sbin/init